Recettes
Déjeuner et dîner, avec leurs macros
Chaque recette du catalogue Kataro, avec ses calories, ses protéines, ses lipides et ses glucides par portion. Dans l'app, les quantités s'ajustent à ta cible.
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Papillote de saumon et couscous aux épices 483 kcal · 32 g de protéines -
Papillote de saumon, fenouil et beurre d'agrumes 656 kcal · 27 g de protéines -
Papillote saumon pesto & légumes d'été 388 kcal · 29 g de protéines -
Papillotte de truite, courgettes & riz 612 kcal · 32 g de protéines -
Pappardelle crémeuses & prosciutto 661 kcal · 27 g de protéines -
Pappardelle en bouillon de poulet 485 kcal · 47 g de protéines -
Pappardelle sauce ragoût 758 kcal · 34 g de protéines -
Pappardelle saumon & poireaux 514 kcal · 21 g de protéines -
Parmentier de canard aux noisettes 599 kcal · 34 g de protéines -
Parmentier de courgettes au bœuf 423 kcal · 28 g de protéines -
Parmentier de saumon, brocolis & comté 657 kcal · 41 g de protéines -
Pâtes à la ratatouille 527 kcal · 20 g de protéines -
Pâtes à la Sicilienne 481 kcal · 38 g de protéines -
Pâtes à la vodka 674 kcal · 21 g de protéines -
Pâtes Alfredo au saumon 819 kcal · 37 g de protéines -
Pâtes au beaufort et jambon 799 kcal · 35 g de protéines -
Pâtes au brocoli 428 kcal · 21 g de protéines -
Pâtes au pesto de coriandre 582 kcal · 23 g de protéines -
Pâtes au pesto, petits pois & burrata 623 kcal · 25 g de protéines -
Pâtes au pesto, poulet & poireaux 611 kcal · 31 g de protéines -
Pâtes au pesto rosso 769 kcal · 21 g de protéines -
Pâtes au poulet et chorizo à la crème 718 kcal · 58 g de protéines -
Pâtes au poulet et pesto 666 kcal · 53 g de protéines -
Pâtes au thon, tomates cerises & feta 656 kcal · 40 g de protéines -
Pâtes aux artichauts & tomates séchées 515 kcal · 21 g de protéines -
Pâtes aux asperges et citron 570 kcal · 21 g de protéines -
Pâtes aux aubergines & parmesan 567 kcal · 34 g de protéines -
Pâtes aux champignons & escalope milanaise 880 kcal · 50 g de protéines -
Pâtes aux Pappardelle et Confit de Canard 643 kcal · 38 g de protéines -
Pâtes aux petits pois et lardons 730 kcal · 35 g de protéines -
Pâtes aux poireaux & sauce gorgonzola 711 kcal · 23 g de protéines -
Pâtes aux sardines & citron 535 kcal · 25 g de protéines -
Pâtes aux sardines et pignons de pin 598 kcal · 29 g de protéines -
Pâtes aux saucisses & à la courge 683 kcal · 30 g de protéines -
Pâtes aux saucisses & fenouil 824 kcal · 42 g de protéines -
Pâtes brie & courgette 688 kcal · 22 g de protéines -
Pâtes, brocoli et feta au four 947 kcal · 40 g de protéines -
Pâtes carbonara 695 kcal · 38 g de protéines -
Pâtes carbonara sans-gluten 715 kcal · 33 g de protéines -
Pâtes carbo & poireaux 598 kcal · 29 g de protéines -
Pâtes chorizo & ricotta 790 kcal · 29 g de protéines -
Pâtes crémeuses à la courge 611 kcal · 21 g de protéines -
Pâtes crémeuses à la courge et veau 807 kcal · 42 g de protéines -
Pâtes crémeuses à la tomate et jambon croustillant 530 kcal · 27 g de protéines -
Pâtes crémeuses à la tomate & poulet 681 kcal · 36 g de protéines -
Pâtes crémeuses à l'avocat 637 kcal · 22 g de protéines -
Pâtes crémeuses au chèvre 668 kcal · 30 g de protéines -
Pâtes crémeuses au parmesan 556 kcal · 22 g de protéines
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