Recettes
Des recettes calées sur tes macros
Chaque recette du catalogue Kataro, avec ses calories, ses protéines, ses lipides et ses glucides par portion. Dans l'app, les quantités s'ajustent à ta cible.
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Brochettes teriyaki & riz sauté 482 kcal · 47 g de protéines -
Brocolis façon carbonara 682 kcal · 30 g de protéines -
Brunch nordique 586 kcal · 30 g de protéines -
Bruschetta œufs et jambon cru 684 kcal · 36 g de protéines -
Bruschetta poulet, fromage frais & tomates séchées 460 kcal · 27 g de protéines -
Bruschetta thon, tomate & œuf 479 kcal · 36 g de protéines -
Buddha bowl au chèvre pané & patates douces air-fryer 546 kcal · 20 g de protéines -
Burger à la parisienne & frites 761 kcal · 40 g de protéines -
Burger à la tomme, tomates séchées & frites de patates douces 719 kcal · 35 g de protéines -
Burger au bacon & guacamole 736 kcal · 34 g de protéines -
Burger au Cheddar et Frites Maison 663 kcal · 36 g de protéines -
Burger au poulet à la mexicaine 629 kcal · 45 g de protéines -
Burger au poulet croustillant, sauce deluxe et frites maison 767 kcal · 39 g de protéines -
Burger au tofu croustillant 724 kcal · 33 g de protéines -
Burger au tofu croustillant à l'air-fryer 778 kcal · 33 g de protéines -
Burger avocat saumon 791 kcal · 37 g de protéines -
Burger bacon & raclette 713 kcal · 44 g de protéines -
Burger caprese & frites maison 766 kcal · 42 g de protéines -
Burger champignons, cheddar & roquette 590 kcal · 27 g de protéines -
Burger chèvre & miel 639 kcal · 31 g de protéines -
Burger de poulet à la grecque 768 kcal · 47 g de protéines -
Burger de poulet croustillant & frites air-fryer 1106 kcal · 29 g de protéines -
Burger Italien 568 kcal · 32 g de protéines -
Burger italien végé 595 kcal · 29 g de protéines -
Burger poulet pané, frites croustillantes et sauce maison 1106 kcal · 29 g de protéines -
Burger raclette 680 kcal · 36 g de protéines -
Burger saumon à la friteuse sans huile 866 kcal · 37 g de protéines -
Burger tartiflette 632 kcal · 35 g de protéines -
Burger tomme & tomates séchées 670 kcal · 34 g de protéines -
Burger triple fromage 820 kcal · 49 g de protéines -
Burger végétal style pulled pork 570 kcal · 23 g de protéines -
Burrito bœuf & cheddar 704 kcal · 36 g de protéines -
Butter chicken & riz express 374 kcal · 39 g de protéines -
Cabillaud à la crème de chorizo et purée 686 kcal · 33 g de protéines -
Cabillaud au beurre blanc, haricots verts & pommes de terre 457 kcal · 26 g de protéines -
Cabillaud au beurre citronné, riz & haricots verts 504 kcal · 28 g de protéines -
Cabillaud au beurre citronné, tomates rôties & polenta 399 kcal · 33 g de protéines -
Cabillaud au beurre de câpres et purée maison 500 kcal · 28 g de protéines -
Cabillaud au curry et lait de coco, riz et brocoli 494 kcal · 32 g de protéines -
Cabillaud au lard & purée de potimarron 215 kcal · 26 g de protéines -
Cabillaud croustillant et salade fraîche 362 kcal · 34 g de protéines -
Cabillaud & écrasé de carottes au beurre blanc 389 kcal · 22 g de protéines -
Cabillaud & écrasé de petits pois au beurre blanc 534 kcal · 31 g de protéines -
Cabillaud & écrasé de pommes de terre 287 kcal · 28 g de protéines -
Cabillaud en croûte de chorizo 460 kcal · 37 g de protéines -
Cabillaud en croûte de parmesan à l'air-fryer 486 kcal · 36 g de protéines -
Cabillaud en croûte de parmesan, haricots verts & riz 438 kcal · 35 g de protéines -
Cabillaud en croûte de parmesan & légumes rôtis 482 kcal · 31 g de protéines
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