Recettes
Des recettes calées sur tes macros
Chaque recette du catalogue Kataro, avec ses calories, ses protéines, ses lipides et ses glucides par portion. Dans l'app, les quantités s'ajustent à ta cible.
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Chakchouka aux lentilles & poireaux 401 kcal · 30 g de protéines -
Cheeseburger à la parisienne 734 kcal · 38 g de protéines -
Cheeseburger à la tomme & frites maison 731 kcal · 39 g de protéines -
Cheeseburger au bacon 652 kcal · 37 g de protéines -
Cheeseburger au bacon & frites maison 1113 kcal · 41 g de protéines -
Cheeseburger au bacon & onion rings 832 kcal · 46 g de protéines -
Cheeseburger au bleu & bacon 788 kcal · 37 g de protéines -
Cheeseburger au bleu & frites de patates douces 688 kcal · 37 g de protéines -
Cheeseburger au brie 712 kcal · 34 g de protéines -
Cheeseburger aux œufs & bacon 632 kcal · 39 g de protéines -
Cheeseburger poulet & sauce miel moutarde 645 kcal · 20 g de protéines -
Cheeseburger végétal 582 kcal · 28 g de protéines -
Cheesecake express 636 kcal · 14 g de protéines -
Cheese naan au beurre persillé 983 kcal · 22 g de protéines -
Chèvre chaud au jambon & salade 472 kcal · 32 g de protéines -
Chili con carne 702 kcal · 33 g de protéines -
Chili sans viande aux patates douces 748 kcal · 24 g de protéines -
Chipolatas croustillantes, frites maison & salade fraîche 550 kcal · 30 g de protéines -
Chipolatas et tomates à la provençale 581 kcal · 32 g de protéines -
Chipolatas, gnocchi & courgettes 799 kcal · 36 g de protéines -
Chirashi au saumon & avocat 711 kcal · 32 g de protéines -
Chou braisé à la saucisse 827 kcal · 43 g de protéines -
Clafoutis aux tomates cerises 335 kcal · 20 g de protéines -
Clafoutis tomates cerises, feta & jambon 461 kcal · 27 g de protéines -
Club sandwich 680 kcal · 42 g de protéines -
Club sandwich au pesto 678 kcal · 30 g de protéines -
Club sandwich thon, épinard, œuf 553 kcal · 33 g de protéines -
Colin à la puttanesca sur lit de riz 484 kcal · 24 g de protéines -
Colin rôti et curry d'aubergines 462 kcal · 28 g de protéines -
Conchiglioni crémeuses au lard et courgettes 564 kcal · 20 g de protéines -
Conchiglioni farcis à la ricotta et aux épinards 650 kcal · 23 g de protéines -
Conchiglioni farcis à la truite et brocoli 408 kcal · 21 g de protéines -
Conchiglioni farcis au thon et chèvre frais 789 kcal · 50 g de protéines -
Coquillettes brocoli & épinards 481 kcal · 21 g de protéines -
Cordon bleu au reblochon, pommes rissolées & salade 741 kcal · 59 g de protéines -
Cordon bleu avec riz sauté aux légumes 554 kcal · 24 g de protéines -
Cordon bleu, épinards à la crème & riz 505 kcal · 20 g de protéines -
Cordon bleu maison à la friteuse sans huile et sa salade 424 kcal · 55 g de protéines -
Cordon bleu & spaghetti aux tomates cerises 667 kcal · 30 g de protéines -
Côte de bœuf rôtie au romarin et beurre 617 kcal · 38 g de protéines -
Côte de porc & tomates cerises rôties 512 kcal · 36 g de protéines -
Côtelettes d'agneau & sauce chimichurri 921 kcal · 32 g de protéines -
Couscous aux crevettes et feta 429 kcal · 30 g de protéines -
Couscous aux épices avec poulet et pois chiches 487 kcal · 47 g de protéines -
Crêpes maison 535 kcal · 19 g de protéines -
Crevettes à l'ail, riz & salade 226 kcal · 30 g de protéines -
Crevettes au curry express 419 kcal · 21 g de protéines -
Crevettes au miel & patate douce 396 kcal · 25 g de protéines
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