Cheeseburger poulet & sauce miel moutarde
Un burger savoureux associant un poulet croustillant pané à une sauce miel-moutarde gourmande, garni de fromage fondant et de laitue fraîche. Simple, rapide et délicieux !
- Préparation 2 min
- Cuisson 8 min
- Pour 1 portion
- Calories
- 645 kcal
- Protéines
- 20 g
- Lipides
- 33 g
- Glucides
- 63 g
Par portion.
Ingrédients
Pour 1 portion
- Poulet (pané)1 pièce
- Miel (liquide)1 cuillère à café
- Pain burger1 pièce
- Salade (coeur de laitue)1 poignée
- Moutarde1 cuillère à café
- Fromage à trous (tranches)1 tranche
Préparation
Faites chauffer une poêle à feu vif. Posez-y le poulet pané et laissez-le cuire environ 3 minutes sur chaque face jusqu'à obtenir une belle coloration dorée. Mettez-le de côté pour le garder chaud.
Versez un trait d'huile d'olive dans la poêle à feu moyen. Placez les deux moitiés du pain burger face coupée vers le bas et laissez-les toaster 1 à 2 minutes jusqu'à ce qu'elles prennent une teinte dorée.
Confectionnez votre sauce en versant la moutarde et le miel dans un petit bol, puis mélangez bien jusqu'à obtenir un mélange homogène.
Étalez la sauce miel-moutarde sur les faces intérieures du pain burger. Superposez le poulet pané, la tranche de fromage et les feuilles de laitue. Refermez votre burger et savourez-le immédiatement.
