Recettes
Déjeuner et dîner, avec leurs macros
Chaque recette du catalogue Kataro, avec ses calories, ses protéines, ses lipides et ses glucides par portion. Dans l'app, les quantités s'ajustent à ta cible.
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Grilled cheese au chèvre, miel & champignons 510 kcal · 21 g de protéines -
Grilled cheese au jambon de dinde & moutarde 399 kcal · 20 g de protéines -
Grilled cheese au Pont-l'Évêque & viande des grisons 576 kcal · 25 g de protéines -
Grilled cheese au poulet & bacon 639 kcal · 30 g de protéines -
Grilled cheese aux champignons et raclette 447 kcal · 21 g de protéines -
Grilled cheese aux figues & jambon 488 kcal · 22 g de protéines -
Grilled cheese classique 612 kcal · 20 g de protéines -
Grilled cheese cochon à la truffe 712 kcal · 33 g de protéines -
Grilled cheese jambon fromage 490 kcal · 27 g de protéines -
Grilled cheese poulet & oignons confits 578 kcal · 23 g de protéines -
Grilled cheese raclette & jambon 858 kcal · 42 g de protéines -
Hachis parmentier 586 kcal · 29 g de protéines -
Hachis parmentier au butternut et chèvre 562 kcal · 36 g de protéines -
Hachis parmentier de bœuf aux carottes 827 kcal · 37 g de protéines -
Hachis parmentier express 629 kcal · 36 g de protéines -
Hachis parmentier saumon & fines herbes 638 kcal · 36 g de protéines -
Hachis parmentier thon & tomate 619 kcal · 45 g de protéines -
Haricots verts à la viande et sauce tomate 442 kcal · 28 g de protéines -
Hot dog 689 kcal · 25 g de protéines -
Hot dog d'Halloween 566 kcal · 20 g de protéines -
Hot dog & frites 706 kcal · 23 g de protéines -
Hot dog & frites au air-fryer 706 kcal · 23 g de protéines -
Hot dog & salade de crudités 440 kcal · 21 g de protéines -
Hot dog tex-mex 422 kcal · 21 g de protéines -
Jambon, purée de patates douces & salade 558 kcal · 21 g de protéines -
Kefta à la menthe 531 kcal · 32 g de protéines -
Kefta épicée et semoule avec sauce yaourt menthe 511 kcal · 27 g de protéines -
Lablabi tunisien authentique 489 kcal · 25 g de protéines -
Lasagnes à la bolognese 1075 kcal · 43 g de protéines -
Lasagnes à la Boscaiola 948 kcal · 34 g de protéines -
Lasagnes au poulet, courgettes & reblochon 472 kcal · 33 g de protéines -
Lasagnes au thon & épinards 701 kcal · 48 g de protéines -
Lasagnes aux aubergines & parmesan 690 kcal · 28 g de protéines -
Lasagnes aux champignons, épinards & Pont-l'Évêque 845 kcal · 39 g de protéines -
Lasagnes aux poireaux, chèvre & pesto 715 kcal · 23 g de protéines -
Lasagnes bolognaise express 624 kcal · 30 g de protéines -
Lasagnes brocoli pesto 588 kcal · 28 g de protéines -
Lasagnes butternut et raclette gratinées 601 kcal · 24 g de protéines -
Lasagnes courgette ricotta 725 kcal · 25 g de protéines -
Lasagnes d'épinards à la ricotta & sauce tomate 689 kcal · 26 g de protéines -
Lasagnes épinards & champignons 707 kcal · 29 g de protéines -
Lasagnes express à la ratatouille 618 kcal · 26 g de protéines -
Lasagnes poireaux & ricotta 810 kcal · 23 g de protéines -
Lasagnes poireaux & saumon 1014 kcal · 52 g de protéines -
Lasagnes saumon & épinard 825 kcal · 41 g de protéines -
Lasagnes végétariennes 595 kcal · 29 g de protéines -
Lasagnes végétariennes courgettes et champignons 525 kcal · 24 g de protéines -
Lieu noir, beurre blanc aux agrumes & linguine 805 kcal · 34 g de protéines
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