Sandwich poulet, laitue & tomate séchée
Un sandwich savoureux et équilibré, garni de poulet tendre, de laitue croquante et de tomates séchées, relevé par des touches de moutarde et de mayonnaise.
- Préparation 2 min
- Pour 1 portion
- Calories
- 555 kcal
- Protéines
- 27 g
- Lipides
- 27 g
- Glucides
- 48 g
Par portion.
Ingrédients
Pour 1 portion
- Tomates séchées25 g
- Moutarde à l'ancienne1 cuillère à café
- Mayonnaise1 cuillère à soupe
- Laitue iceberg1 pièce
- Poulet émincé (cuit)60 g
- Pain de mie2 tranches
Préparation
Badigeonnez chacune des deux tranches de pain avec la moutarde à l'ancienne. Sur une seule tranche, ajoutez par-dessus la mayonnaise.
Répartissez le poulet émincé, les tomates séchées et les feuilles de laitue sur la tranche garnie de mayonnaise. Rabattez l'autre tranche de pain par-dessus pour refermer votre sandwich. Taillez-le en deux diagonales si vous le souhaitez, puis dégustez.
