Wraps aux beignets de calamars croustillants
Un wrap savoureux et croustillant mariant des beignets de calamars dorés à la perfection avec des légumes frais et une touche acidulée de citron vert. Facile à préparer et délicieux à partager !
- Préparation 3 min
- Cuisson 10 min
- Pour 1 portion
- Calories
- 497 kcal
- Protéines
- 21 g
- Lipides
- 25 g
- Glucides
- 44 g
Par portion.
Ingrédients
Pour 1 portion
- Sauce tartare1 cuillère à soupe
- Salade (Mélange)1 poignée
- Citron vert1 quartier
- Oignon rouge1 pièce
- Beignets de calamars (surgelés)80 g
- Tortilla (blé)1 pièce
- Tomate100 g
Préparation
Réglez votre four à 200°C. Disposez les beignets de calamars surgelés sur une plaque de cuisson et enfournez-les selon le temps indiqué sur l'emballage jusqu'à obtenir une belle coloration dorée.
Pendant la cuisson, pelez l'oignon rouge et émincez-le finement en lanières.
Rincez les tomates et détaillez-les en petits cubes réguliers.
Quand les beignets sont bien croustillants et dorés, retirez-les du four.
Étalez la sauce tartare sur la tortilla de blé. Composez votre wrap en superposant la salade mélangée, les dés de tomate, les lamelles d'oignon et les beignets chauds.
Repliez les côtés de la tortilla vers le centre pour former un wrap bien fermé. Terminez avec un trait de jus frais du quartier de citron vert si vous le souhaitez. À déguster sans attendre !
