Croque-monsieur chèvre-miel & poulet à l'air-fryer
Un sandwich gourmand et croustillant, garni de poulet tendre, de chèvre fondant et d'une touche de miel, préparé en quelques minutes à l'air-fryer. À déguster accompagné d'une salade verte fraîche.
- Préparation 2 min
- Cuisson 8 min
- Pour 1 portion
- Calories
- 497 kcal
- Protéines
- 23 g
- Lipides
- 22 g
- Glucides
- 50 g
Par portion.
Ingrédients
Pour 1 portion
- Blanc de poulet (tranches)1 tranche
- Herbes de Provence1 pincée
- Pain de mie2 tranches
- Miel (liquide)1 cuillère à café
- Salade (Mélange)1 poignée
- Crème fraîche1 cuillère à soupe
- Chèvre (bûche)40 g
Préparation
Découpez le chèvre en fines rondelles.
Tartinez légèrement une face de chaque tranche de pain de mie.
Sur la première tranche, disposez le blanc de poulet, puis la moitié des rondelles de chèvre. Saupoudrez d'herbes de Provence et versez un trait de miel.
Posez la seconde tranche par-dessus, face tartinée vers le bas. Nappez le dessus de crème fraîche, puis garnissez avec les rondelles de chèvre restantes, un saupoudrage d'herbes de Provence et un filet de miel.
Placez le croque-monsieur dans le panier de l'air-fryer avec la grille. Faites cuire 7 minutes à 200°C jusqu'à obtenir une belle croûte dorée et croustillante.
Retirez du air-fryer et servez immédiatement dans une assiette, accompagné de la salade verte assaisonnée à votre convenance.
